Dott. Carlo E. Livraghi — Psicologo e Psicoterapeuta
Svolgo attività clinica da oltre vent'anni con adulti, coppie, giovani e famiglie.
La mia formazione principale è sistemico-relazionale: mi porta a considerare ciò che una persona vive all'interno della sua storia, delle relazioni significative e del momento di vita che sta attraversando.
Negli anni ho integrato questa formazione con una crescente attenzione alla dimensione corporea e alla consapevolezza, attraverso la mindfulness e altri strumenti psicoterapeutici.
Il lavoro in contesti sociali, educativi e con i gruppi, insieme all'esperienza del teatro sociale, ha contribuito a sviluppare ulteriormente la mia attenzione alla comunicazione, alla relazione e a ciò che può esprimersi anche prima delle parole.
Ho lavorato per molti anni in servizi di cura alla persona, nelle scuole e in vari progetti territoriali occupandomi, tra gli altri ambiti, di adolescenza, educazione emotiva, prevenzione, relazioni e situazioni di vulnerabilità.
Oggi il mio lavoro si divide tra la psicoterapia individuale e di coppia, in presenza e online, e l'attività di formazione e supervisione.
Una difficoltà non viene osservata isolandola dalla persona e dal contesto in cui vive.
La storia personale, la coppia, la famiglia, il lavoro e le diverse fasi della vita possono contribuire a comprendere perché alcune modalità si siano sviluppate e perché continuino a ripetersi.
Non si tratta di cercare colpe o cause semplici, ma di comprendere connessioni e possibilità di cambiamento.
Le esperienze che attraversiamo influenzano non soltanto il nostro modo di pensare, ma anche il modo in cui il corpo impara a reagire.
Nel mio lavoro considero la memoria corporea non meno rilevante della memoria cognitiva.
Respiro, tensione, sonno, agitazione e altre sensazioni possono quindi entrare nel lavoro terapeutico insieme ai pensieri, alle emozioni e alle relazioni.
Il corpo non viene considerato separatamente dalla storia della persona, ma come una delle dimensioni principali attraverso cui quella storia viene vissuta.
Utilizzo la mindfulness non soltanto come pratica di rilassamento, ma soprattutto come allenamento alla capacità di accorgersi di ciò che sta accadendo mentre accade.
Riconoscere un pensiero, un'emozione o una reazione corporea prima di esserne completamente trascinati può creare uno spazio nuovo.
Ed è in quello spazio che diventa possibile non reagire sempre nello stesso modo e scegliere diversamente.
Quando la situazione clinica lo rende appropriato, posso integrare nel percorso strumenti derivati dalla formazione EMDR, in particolare nel lavoro su esperienze difficili o traumatiche.
L'EMDR è uno degli strumenti che posso utilizzare all'interno di un percorso psicoterapeutico più ampio, non un percorso separato.
Noi impariamo a conoscere il mondo prima di tutto attraverso il corpo. Prima ancora di comprendere il significato di una parola, facciamo esperienza attraverso le sensazioni, il tatto, il tono della voce, uno sguardo. Un bambino impara a rapportarsi allo sguardo dell'altro molto prima di imparare a leggere o a spiegare ciò che sente.
È attraverso il contatto con l'altro che impariamo anche a regolare le nostre emozioni. Il nostro modo di conoscere nasce quindi da esperienze corporee profonde e precoci.
Per questo, nel mio modo di lavorare, considero importante non separare la dimensione corporea da quella psicologica e relazionale. Pensieri, emozioni, relazioni e sensazioni fisiche sono parti della stessa esperienza e possono essere ascoltati insieme nel percorso terapeutico.
Accanto all'attività psicoterapeutica, offro percorsi di supervisione rivolti a psicologi, psicoterapeuti, educatori e professionisti che lavorano nella relazione d'aiuto.
Supervisione clinica e d’équipeUn primo incontro che è già parte del percorso.